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自分らしく生きる

couleurが考える自分らしさは、無理をしていない自分。
肩の力が抜け、心も体もリラックスできている状態で、自分の求めている方向に行動できていること、それが自分らしく生きるということだと考えます。

2016年10月22日

性格は変えられる?変えられない?

先日お客様のこんな質問をされました。   「性格ってもう変わりませんよね?」   変われると思っています。 性格って生まれつきのものって思ってませんか?ひょっとしたら生まれつきのものもあるのかもしれま…

2016年10月10日

心に正直になる?思考を巡らせる?どちらが幸せ?

いつからだろう?「ありのまま」とか、「心に正直に」とか、「自分に正直に」などのようは言葉を良く耳にするようになりました。 これらの言葉は、メンタルの世界でもセラピーの世界でも良く使われますし、実際に私も口にします。どちら…

2016年10月4日

自分にとっての幸せ

子供の頃に親や先生から注意されたときに、「みんなこうしてる」「普通は・・・」「一般的には・・・」というふうに言われた記憶はありませんか? この時の言葉に縛られてしまっていることが多々あります。 みんなと一緒じゃないとダメ…

自分らしく生きるために、余計なものを削ぎ落とす 2016年9月5日

自分らしく生きるために、余計なものを削ぎ落とす

物事が上手く進んでいない時や、何か違和感を感じたりする時があると思います。原因は何だろうと考えて対応をするのではないかと思います。 実務的な部分・・・時間の問題だったり、人員的な問題だったり、システムの問題だったり、様々…