自分を丸ごと受け入れる
2014年7月28日
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです
明日から早起きをする
って決めたのに、寝坊をしてしまったら
自分に対してどう思いますか
「こら～～～～～～～～～っ」
と、全力で怒りますか
それとも
「私ってやっぱりダメなんだわ」
と、ダメだししますか
それとも
「あらっ！起きれなかったわ」
と、現状を受け入れますか
おススメは現状を受け入れるです。
何かを決めることは自分を律する上で大切です。
その結果成長があったり変化があったりします。
向上心も出てくるかも
でも、それをできなかったからといって、自分の全てがダメ？
ではないですよね。
「起きられなかったぁ
うふっ
」
という甘やかしはどうかと思いますが（笑）
起きられなかったという事実をただただ受け入れる。
それだけでいいような気がするんです。
責めるでもなく怒るでもなく甘やかすでもない。
ただただ受け入れる。
そこから新たに決意をしたらいいんです。
人間ですもの、全て完璧ではありません。
できない自分も自分ですよ
そんなかわいい自分もちゃんを受け入れましょ
認めましょ
