自分の本心を知って間違った自己犠牲からの脱却
2023年10月3日
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「自分の本心がわからん」
と、思ったことはありませんか？
昔の私はよくこう思っていました。
というか、本心を言わないことが
癖になっていたのですが
ある時、「これって本当の気持ちなのかな
」
と疑問が湧いてきました。
最近お客様とお話をしていて
現在同じような疑問を抱いている方が
多いように感じます。
子供の頃から
「人に迷惑をかけてはいけません」
「相手のことを考えて行動しましょう」
というありがたい教えを受けた副産物です。
自分のことを後回しにしたり
自分を犠牲にすることが良し
と、ちょっとだけ振り切っちゃったのよね。
この間違った自己犠牲から脱却するためには
自分の本心を知る練習をしましょう😃
やり方は簡単
行動をする時、選択する時、返事をする時に
こんな質問を自分にするだけです。
「それ、本当？」
とってもシンプルな質問ですよね。
この質問をすると
ふっと言葉が湧いてきたり
YESとかNOとか
答えが浮かびます。
それが本心です💕
最初は何も浮かんでこなかったり
あまりにもうっすらとした
YESやNOで気づかないかもしれません。
何度も何度も繰り返し質問をし続けると
必ず自分の本心に気づけます。
ここでひとつポイントがあります。
それは
浮かんだ言葉を否定しない
です。
本心に従って行動するかは
後で決めればいいだけです。
まずは、本心がどう思っているのか
何を求めているのかを知ることが大切です。
本心に気づかず行動をするから
モヤっとします。
本心を知った上で他の行動を選択すると
納得して行動することになるので
モヤっとしません。
せっかくの行動
せっかくの選択ですから
気持ち良くしたいですよね😊
すべては自分を知ることから始まります。
ちなみに私は今では本心に嘘がつけなくなり
本心がダダ洩れするようになりました。
隠せないってのもどうなの
と思うこともありますが
楽なのでOKです😆
皆さまも自分の本心に気づきましょう。
もし
🔹ひとりじゃできない
🔹よくわからない
という場合はあの手この手その手で
お手伝いします😊
下記のお問い合わせからご連絡くださいませ。
サポートします。
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