自分を認める～自己肯定感を上げると得をする？
2017年3月21日
自分のことを認めていますか？
丸ごと受け入れていますか？
自分を認めることは、ポジティブ自分をかわいいと思うだけではなく、ネガティブな自分もいるし、それも私だ・・・と思うことです。
これには、良いも悪いもありません。
ただこんな自分がいると感じるだけで良いのです。
それも私と思うだけで良いのです。
人間はどうしてもジャッジをしたくなります。
良いか悪いかという仕分けをしたくなるのです。
でもね、その仕分けが必要なのは、本当はそれほど多くないんですよ。
いろんな人がいて、いろんな考えがあります。
ですから思考に関しては「悪いこと」ってないのかもしれませんよ。
それを誰かの目を気にして「ダメ」だと思ったり、自分の中の「一般的」に当てはめようとして、自分を責めたり、ダメ出しをしてしまうことが多いのです。
最低限人に迷惑をかけない、犯罪を犯さないというところを守っているなら、それでいいではありませんか＾＾
という極端な考えがいいとは言いませんが＾＾；
でもそれくらいでも良いな♪と思えると、とっても楽になりますよ。
人間はダメなところとできないところに目が行きやすいのです。
ですから、意識をして良いところとできたところに目を向けてくださいね。
そうすることが、自己肯定感を上げることにつながります。
完璧じゃなくても良いんです＾＾
良く考えてみてください。
自分が好きだなと思う人、ずっと一緒にいたい人、一緒にいて心地の良い人って、どんな人ですか？
頭が良くて、仕事ができて、容姿端麗で、料理が得意で、お片付けが上手で・・・という人？？
確かにいくつかは持っている人かもしれませんが、どこかとぼけていたり、抜けているところがあったりする人ではありませんか？
完璧な人もステキですが、愛される人はどこかクスッと笑える人なんです＾＾
だから、完璧な自分じゃないほうが、モテたりします♪
そして、すっとぼけている自分も楽しいなぁと思えたら、自分のことがもっと好きになります。かわいくなります。
そんなふうに、どんな自分もかわいいと思えたら、自己肯定感が上がっていきます。
そして・・・モテます（笑）
モテない！と思っているあなた！完璧じゃない自分をもっとアピールしてみてくださいね＾＾
