にぎやかに塗り絵セラピー～変わることは“楽”になること～
2018年2月15日
お久しぶりのお客様がいらしてくださいました♪
9ヶ月ぶりくらいかな？
前々から気になっていたとおっしゃって、お友達と塗り絵をしに来てくださいました＾＾
お友達とワイワイとおしゃべりをしながら、塗り塗り♪
お二人でいらっしゃるお客様は、ほとんど対照的な色使いの作品になります。
今回も＾＾
塗った絵を見ながらいろいろとお話を伺いました。
ちゃ～～んと内面を映し出しています。
今日のテーマは【変わること】でした。
セラピーを受けにいらっしゃる方は変わりたい！変えたい！と思っています。
今の状況や環境に思うところがあって、良くしたいからいらっしゃいます。
何かを変えるためには、自分が変わらなきゃいけないから、そのことに気づいて変わりに来ます。
誰かを変えたり何かを変えても、自分の考えや行動を変えないと、根本的な変化はありません。
このことは頭でわかっていても、心で納得できるまで少々時間がかかります。
なぜって？？？
「変わる＝今までの自分を否定」
と思ってしまうから・・・
今までの自分のがんばりを知っているのは自分です。
変わることはそのがんばった自分が無駄だったと感じてしまうようです。
そして、一気に変わると思ってしまうので、怖くなります。
いやいや！
そんなに急に変わりません！ご安心を！！
一気に変わることもありますが、気づいたら変わっていた・・・という程度のスピードがほとんどです＾＾
変わることは本来の自分に戻ることだったり、望んでいる幸せに近づくことです。
心が“楽”になることです。
着ている鎧を1枚1枚取り去るだけ。
重たい鎧を着ていることも気づかないものなんですよね。
取り去って初めてどれだけ重たいものを身に着けていたいか知るんです。
この軽さを一度体験すると・・・変わることが怖くなくなります＾＾
自分と向き合うことで、鎧を取り去ることができるようになります。
意外と疲れますけどね・・・自分と向き合うの（笑）
でも本当に楽になるんですよ。
たかが塗り絵ですが、ちゃんと自分と向き合う時間を与えてくれる優れモノです＾＾
塗りたいなぁと思う方は、ご連絡くださいませ♪
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空き状況です。
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