悩みごとの解決方法
2014年11月24日
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです
悩みってどんなふうに解決していますか
ひとりで考えて答えを出す。
誰かに相談してみる。
本を読んだり、調べたりする。
放置。
もっと方法があるでしょうか。。。
セラピスト的には、複数に話を聞いてもらい、いただいた意見やアドバイスを参考に自分で考える・・・が良いのかなと思ったりします。
とても当たり前のことだと言われるかもしれませんが、意外と自分で解決をしてしまう方が多いように感じます。
自己解決する理由があるのだと思うのですが、ひとりの考えだと少し見方が偏ってしまうかなと思うのです。
意見やアドバイスを受け入れられるかどうかは別にして、自分とは違う意見を聞いてみるのは視野が広がりますし、自分が考えもしなかった発想があるかもしれませんよね
昔、ある方から「自己解決は独りよがりへの第一歩だよ」と言われたことを最近思いだしました。
確かに・・・と、今なら納得です。
今ある悩みがしばらく続いているなら誰かに聞いてもらいましょ
