じわじわ効いてくる心のトゲ
2018年11月26日
心に小さなトゲが刺さった経験ってあると思います。
誰かの何気ないひと言、ちょっとした態度、何かひっかかる表情など、ほんとうに些細なことがトゲとなって心に刺さることがあります。
小さすぎて、自覚がないまま時が過ぎ・・・小さなトゲがいつしかとてつもない大きな固まりになっていることが多々あります。
大きな固まりになった時、ひとつひとつは小さくて何てことないに、固まりが大きくてとても怖く感じてしまいます。
こうなるとトゲを抜く作業も、ちょっとだけしんどい。。。
小さなトゲだってわかっているけれど、見た目の大きさに惑わされちゃうから。
でもね、よ～～く見ると小さなトゲの集合だってわかるから、簡単に取れちゃうの＾＾
そして大切なのは、単体の小さなトゲの時にちゃんと抜いておくこと。
ちょっとでも傷ついたり、凹んだり、イヤな気分になった時には、そのままにしないで、
「あの一言は嫌だったよね」
「あんな言い方ないよね」
「ちょっと傷ついたな」
ということを認めましょう！
相手に言わなくても良いんです。
自分の中で傷ついた自分を認めるだけでOK！
傷ついていない振りをしていると、いつしか大きなトゲの固まりになってしまうから。。。
もし、大きなトゲの固まりになったら、ひとつひとつの小さなトゲを見つけて、その時の自分をいっぱい抱きしめてくださいね。
小さなトゲは、本当に小さな出来事なので、気づかないかもしれませんが、気づいた時にはいっぱいいっぱい自分を抱きしめてください＾＾
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