モチベーションと向上心を上げるにはお手本を見つける
2019年3月19日
お手本となる方はいますか？
私はたくさんいすぎて、全員ご紹介するのがとても難しい（笑）
お手本とは模範となるものなので、基礎を教えてくれるもの・・・というイメージです。
もちろん最初は真似をして、そこから自分のオリジナルを付け加え、自分のものにすることも可能。
今日は、私の「対応力」と「受け止め力」のお手本となっている方を、ご紹介したいなと思います。
もう10年近くYOGAを習っています。
私の趣味のひとつです＾＾
もともと興味はあったのですが、時間が合わなかったり、体が硬いのでついていけるか不安があったりで、躊躇していました。
そんな時、YOGAのインストラクターをしていた友人から、とある化粧品サロンで開催されるYOGAのお誘いがありました。
もちろんふたつ返事で行きましたわよ♪
マットは持っていなかったので、友人に借りました＾＾
1時間くらいだったと思いますが、終わった後の体の軽さと言ったら！！！！！
時に目が楽！
肩が軽い！
当時すでにリンパ性浮腫という病気に片足を突っ込んでいたので、足に負担をかけることはNGだったのですが、YOGAなら大丈夫かな？と♪
ただ・・・友人がやっている教室には日程が合わず参加できない。。。
ということで、行けないなら呼びつける！（笑）
サロンでプライベートレッスンをしてもらえることに♪
ありがたい！！！
ひとり占めはもったいないので、お客様に声をかけて3人でレッスンを受けることに＾＾
そこで感じた先生の「対応力」と「受け入れ力」の高さ。
もともと感じていたのですが、やはり高い！！
レッスン前に必ず体調を確認してくださり、状態に合わせてポーズを変えたり、時には見学をしたり。。。
3人とも共通の体調だと、内容をごっそり変えたり（笑）
プライベートレッスンだからできるとも言えますが、一瞬でやることを考えて時間配分をして、時間内に終わる。。。
毎回毎回すごいです。
そして、このクラスのメンバーは、心の声がダダ漏れします（笑）
その声をすべて拾い上げ、対応してくれます。
「がんばって」
とは言いません。
がんばって体を酷使するようなのはYOGAじゃないよ・・・と。
心地良い状態で、息がちゃんとできるくらいが良い・・・と。
対応力はプロだと当たり前と思われがちですが、プロだからといってみんなが対応力が高いとは限らないと思っています。
知識と経験がきちんとあるからできることなのだと思います。
YOGAの先生は、友人であると同時に、「対応力」と「受け止め力」のお手本です＾＾
お手本になる方が側にいると、ちょっとやってみようかなと思いますし、もっとやってみようかなと思えます。
モチベーションや向上心を刺激してくれます。
身近にたくさんのお手本がある私は、幸せ者です♪
YOGAのメンバーは私にとって皆さんお手本なんです。
なので、月イチのYOGAの時間は、私にとってお宝タイムなのだと、記事を書いていて感じました＾＾
ありがたい。。。
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