溢れてくる感情とどう向き合う？
2019年9月24日
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カラーセラピーやヒプノセラピーを受けると、その後しばらく不思議な状態になることがあります。
正確に言うと、不思議ではないのですが＾＾
・忘れていた過去の出来事を思い出す
・今まで感じたことのない感情が出てくる
・封印していた感情に気づく
・イライラや不安などのネガティブな感情が減る
・今までの行動や感情のパターンが変わる
などなど。。。
思いもよらない感情が湧きあがったり、いつもと違う行動に、ご本人はややパニック（笑）
混乱しますよね。
ただセラピーを受けただけなのに。
カラーセラピーもヒプノセラピーも潜在意識をちょっと刺激するので、過去の記憶と繋がりやすくなるのです。
繋がる・・・というより、思い出すという表現の方が良いかな。
先日、カラーセラピーを受けてくださったお客様から、自分が抱いていた思いに気づいた！と、連絡をいただきました。
本当の思いに気づいたら、今までの出来事が納得できたと。
嫌だと思っていた出来事にも、意味があったと感じたようです。
そして、その感情をそのまま受け止めたら、とても楽になったと＾＾
湧き上がった感情も、思い出した出来事も、良いでもなく悪いでもなく、ただ
『こんなふうに思っていたんだ』
『あんなことあったな』
と、感じるだけでOKです。
ここで良いか悪いかを考えるので、どんどん辛くなる。
判断しなくて良いです。
いろんな感情を受け止められたら、あとは幸せの方向に加速をつけて進んで行くだけ。
心が楽になるって、楽しくなるってこういうこと？？？
と、ワクワクしながら感じてください♪と、お伝えしました。
セラピーの後日談をお聞きできるのは、とてもうれしいです。
私の勉強にもなります♪
ありがたい。。。
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