やさしさの循環！個人でできることをしましょ♪
2020年4月8日
昨日、緊急事態宣言が出され、対象地域は困惑と諦めの表情でしたね。
2月に北海道で独自に緊急事態宣言が出た時は、さすがにビビりましたが、少し落ち着いたタイミングで首都圏等の宣言は、やはり衝撃。。。
だって、北海道が対象地域になっていないから、安全だと勘違いして“コロナ疎開”してくる人がいるかも？と想像すると・・・怖い。
今回の宣言が、北海道にどのような影響があるのかわかりませんが、個人でできることをやり続けるしかないですよね。
自粛生活が長くなり、心が落ち着かない、いろんなことに対して敏感になりすぎていて疲れる、どうなるのか不安で勝手に疲れているというようなお話を聞きます。
そうなりますよね。
先が見えないから。
それでもできることをコツコツし続けることが大事！
そのためにメンタルを整えることが必要になります。
話は変わりますが、衛生商品の入手は相変わらず厳しいですよね。
そんな中、先月は箱入りマスク、消毒用エタノール、便座クリーナー、アルコールウェットティッシュを友人知人が調達してくれたので、入手することができました。
そして今日は、ご近所さんのおかげで消毒用ハンドジェルと次亜塩素酸水が入手できました。
並びもせず、努力もせず手に入れ続けていると、どこかで罰が当たりそうで怖い＾＾；
ということで、いただいたやさしさを還元しなきゃ！！と思うのです。
私ができることを考えて、行動していく。
これに尽きるかなと＾＾
たぶん私には心のケアができることだろうと思うので、セラピーやメンタルトレーニングを通して、心が落ち着いた状態でいられるようにサポートしようと思います。
何やら北海道には新コロの第2波がやってくるのではないか？と推測をしている専門家もいらっしゃるようです。
旭川はしばらく感染者が出ていなくて、平和感が漂っていますが、もうしばらく気を引き締めて個人ができることをしていきたいですね＾＾
近い将来、平和に笑って暮らせるように。。。
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