感情が整うと見る夢が変わり爽やかな朝を迎える
2020年10月1日
長く（と言っても1年ちょっとくらいかな？）セラピーやメンタルトレーニングなどを受けてくださっているお客様から、同じような変化のお話を聞くことが増えました。
その変化とは・・・
『見る夢が変わった』
『朝の目覚めが良い』
というものです。
おぉ！
素晴らしいです♪
この変化が訪れたお客様の共通点は、“定期的に嫌な夢を見る”でした。
・高いところから落ちる夢
・歯が抜ける夢
・荒れた海を見ながら佇んでいる夢
などなど。
どの夢もあまり良い意味がないようなんですよね。
夢は潜在意識を表しているので、不安や恐怖などがあると上記のような夢を見るのです。
どのような不安や恐怖を抱えているのかは、ご自分にしかわからないのですが、セラピーを通してご自分と向き合い、囚われていた過去から離れる、不要な感情を距離を置く、自分のことをかわいいと思える・・などの変化があると、気持ちが落ち着くので悪夢を見た原因も自然と解消されたのだと推測できます。
良かった♪良かった♪
寝ている時も心穏やかだと、楽しい夢を見てぐっすり眠れるので目覚めがスッキリですね＾＾
どんな時も心穏やかでいられる時間を増やす！
そんな毎日が良いなと思う今日この頃です。
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