人生の答えは自分の中にある！自分からの情報収集も忘れずに♪
2020年12月8日
昨日は久しぶりにカラーセラピー三昧でした。
対面でのセッションはやはり楽しいですね♪
この仕事をしていると良く聞かれることやお客様からのお悩みの共通点があります。
「自分らしさがわからない」
「何が正解かわからない」
「自分の思い通りに事が進まない」
です。
お悩みを解決しようと試みても思うような結果が得られず、couleur（クルール）にいらっしゃることが多いのかなと思います。
この3つには共通の解決方法があるんですよ。
タイトルから想像できると思いますが、『自分の内面をよ～く観察すること』です。
『答えは自分の中になる』
という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。
まさにこれです！
今日なこの中から「自分らしさがわからない」について、ちょっとだけお話しようかなと思います。
そもそも自分らしさって何？？
と思うことってありませんか？
（ちなみに私はずっと疑問に思っていました）
自分らしさとは、いろんな解釈があると思いますが、couleur（クルール）では
・必要以上に我慢をしない
・心から楽しいと思える
・リラックスできる
・自然と笑顔になれる
・集中できる
この5つをクリアできることや状態だと考えています。
全部じゃなくても良いんです。
3つくらいクリアしていると自分らしい行動や物だと思います。
ではでは、心から楽しいと思えることや集中できることって何？
この答えを外に求めようとしがちなんです。
友達がしている習い事を一緒にしてみたり、流行りものに乗っかってみたり・・・
これも楽しいですけどね♪
でも、その前にまず自分が何に興味を持ち、どんなことを楽しいと感じるのかがわかっていないと、見切り発車状態でモヤモヤしてしまう結果に・・・
行動の前にまず自分のことを理解することから始めるとスムーズに事が進みます。
自分のことを理解するには、自分と向き合う必要なのですが、その方法としてカラーセラピーはとても優秀です！
いろんな方向から自分のことを考えることができるので、いろんな自分と出会えます＾＾
でもね、ほとんどの方が「やっぱりかぁ」と呟きます（笑）
もうね、わかっているんです。
答えが！
でも、違うんじゃないかと自分を疑っちゃうんですよね。
もしくは、その答えが間違っているんじゃないかと自信が持てないんです。
まずは自分の中にある情報を洗い出してみましょう！
その情報を整理することで必ず答えが見つかります。
この情報収集と分析作業の積み重ねで、自分らしさというのがわかってきますよ。
色はちゃんとあなたの思いを表現してくれますよ＾＾
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