心と体のためにがんばることをやめましょう！
2021年5月24日
まだまだがんばっている方が多いなと思います。
がんばることすべてがダメなのではなく、過ぎちゃうことがNGなんですよね。
日ごろからというか、子供のころから努力することが良しとされる教育の中で、がんばらないと認めてもらえない、がんばらないとできない、がんばらないことは悪と、私たちは刷り込まれちゃってます。
まじめな方ほどがんばり過ぎちゃうので、適度ながんばりを意識することが大切です。
「やる気が起きなくなった」
「何もかもがめんどうくさくなってきた」
「最近がんばりが効かなくなった」
などのご相談を受けることも多々あります。
皆さん、やる気を起こそうとさらにがんばる方法を探そうとしてしまうようです。
が！！！
必要なのはさらにがんばることではなく、自分を労わり休むことです。
やる気が起きない、がんばりが効かないというのは、自覚している以上に心身ともに疲れ果てています。
これ以上がんばれは、酷すぎます。
なので、ちょっと休ませてあげて下さいね、自分を。
休憩のお供にはぜひぜひバイオレットを♪
バイオレットは心身の疲れを癒し、動と静のバランスを取ってくれます。
お花でも、絵でも、洋服でも、食べ物でも、入浴剤でも、取り入れやすいものでバイオレットを意識してみてくださいね。
↓ ↓ ↓ インスタのリンクを追加しました♪
☆☆☆☆☆☆
セラピーや講座のお申込みはコチラ
ご予約可能日の確認はコチラ
サロンメニューの料金表はコチラ
新型コロナウィルス対策についてはコチラ
Instagramはコチラ NEW
LINEトークCARE（有料カウンセリング）
↓ ↓ ↓
