意識改革のしすぎに注意！変えなくても良いものもある
2021年7月3日
人間の思考の90%は思い込みと勘違い！
と、良く言ってます。
そしてこの思い込みの多くはネガティブなもの（笑）
だって、人間はどうしてもネガティブな方に惹かれてしまうんですもの。。。
子供のころに読んだ絵本や物語って悲劇のヒロインが多いんですよね。
悲劇がないと幸せになれないと刷り込まれる・・・怖っ！！
セラピーを通して、この思い込みを変えることで生きるのが楽になった、望んだ幸せが手に入ったという方が多くいらっしゃいます。
最高です♪
私もその一人なので、同じような方が増えると本当にうれしいです。
ただすべての思い込みを変えるのは無理です。
本当にたくさんの思い込みを持っているので、一生かかってもできないかも。
思い込みを探し続けるだけの毎日になるのもつまらないですからね。
さらには、思い込みを探すということは、悲劇のヒロイン探してもあります。
自分の中にこんな悲劇があった！
こんなにかわいそうな私・・・
と、悲劇に浸ってしまう可能性も・・・
怖いでしょう？？
なので、思い込み（意識）改革をする必要があるかをしっかり見極めることが大切です。
その指標となるものが
【生活に支障があるか】
だと思っています。
その思い込みがあることで、生きにくさを感じ、笑顔になれないとしたらそれは優先してどうにかしたほうが良いかなと思います。
それほど大きな支障がなく、不都合もなければそのままスルーでも良いのでは？と考えています。
本当に生きやすさを追求して思い込みを変えたいのか、それとも思い込みを変えることが目的になっているのか。
ここを間違えないようにすると良いかなと思います。
何事もやり過ぎは良くないので、程よくを意識しましょう♪
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