塗り絵でリラックスとリフレッシュと心の分析
2021年10月23日
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昨日は塗り絵セラピー講座でした。
受講生さんは友達でもある方で、離れて住んでいるため久々の再会でした♪
最初の1時間は講座そっちのけで、近況報告会となりました（笑）
ひと通り話をして聞いて・・・
やっと講座へ！
カラーセラピストでもある彼女は、色の意味や話し方などは十分ご存じなので、
塗り絵セラピーの進め方と分析方法のみの内容でした。
私がカラーセラピーを始めた18年前に比べると、だいぶ広まってきているかなと思っていますが
それでもまだまだ十分な周知とは言えません。
カラーセラピーって何？
受けたらボトルを売りつけられるの？
カラーセラピーを受けるメリットって何？
セラピーを受ける人って病んでると思われそう。
などなど、知らないことが多いのかなと思います。
ボトルを使ったカラーセラピーを受けるのは抵抗があるという方にも
塗り絵なら気軽に体験してもらえるかも？
と感じています。
たぶん1度は塗り絵をやったことがある人が多いのではないかな？
年齢を問わずできるので、遊びの感覚で受けてもらえます。
塗り絵は脳をリフレッシュさせ、リラックスさせる効果があるのは証明されています。
そして、塗った人の心の状態を知ることができます。
日ごろの脳の疲れが取れるだけではなく、心のバランスを取るきっかけにもなるってお得ですよね～！
自分のために使うも良し！
子供さんのために使うも良し！
高齢者のために使うも良し！
仕事にするのも良し！
活用方法は無限に広がります♪
昨日受講してくれた友人は、カラーセラピーって何？と思っている方や、身近な友人知人と楽しむために使う！とおっしゃっていました。
楽しみながら心のケアができるって良いですよね♪
塗り絵セラピーはカラーセラピーを学んでいなくても受講して活用できるようになります。
興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。
随時開講しております。
ちなみに、近い日程ですと
10月30日（土）、31日（日）の2日間集中講座があります。
他の日程をご希望の方もお受けできます！
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