気分転換は身近なものを活用してこまめに
2022年5月5日
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GWいかがお過ごしですか？
10連休の方は折り返し・・・というところでしょうか。
私はもともとカレンダー通りに働く習慣がないので、GWも今までほとんどお出かけしたことがありません。
人混みが苦手というのもあるんですけどね。
そんな今日、仕事の予定が変更になり時間ができました。
うん、そうなったら行っちゃうよね！愛車ちびぴよちゃんとドライブ♪
いつものように美瑛方面に車を走らせていたら、気づいた！
GWだってば！！
車が若干多く、進みがゆっくりでしたが、ウキウキしているちびぴよちゃんも私の心も止まらない！（笑）
で
目的地に着いたら・・・
あれ？人がいない・・・
反対向いても・・・いない・・・
えっ？GWですよね？
と何度も確認しましたが、いません！
車も5台くらいしか止まっていなくて、拍子抜け。
皆さん、展望台に行って写真を撮っているようでした。
おかげで私は公園を独り占めしてお散歩できました♪
ありがたい！
そして帰る頃には駐車場は満車。。。
運が良い♪
桜も咲いていましたが、まだつぼみも多くてこれからが見ごろですね。
青空&桜はやはりテンション上がります。
日本人で良かったと思う瞬間のひとつです。
ストレスケアの講座や研修をしていると
気分転換は遠くに行かなきゃできない！
時間がないとできない！
という言葉を聞くことがあります。
同感する部分も大きいですが、近場での気分転換もできると思います。
普段と違うことをしてみると、意外とリフレッシュになることもありますよ。
近場で短時間、遠出で時間をかけて
この両方を上手に使い分けられると、もっと楽しくなると思います。
今日は90分を使ってリフレッシュ完了！
これで午後からのお仕事もより楽しくできます＾＾
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