2018年7月31日 カラーセラピー講座～自分の心は自分で整える～
暑い日が続いている旭川です 北海道の夏は、昼間暑くても夜になると気温が下がるので過ごしやすいのですが、ここ数日は気温が下がらず、寝不足の方々もちらほら。。。 そんな今日、まずはカラー講座からスタートしました…
企業セミナー
2018年7月31日 
2018年7月24日 メンタルヘルス研修！職場には同じタイプの人が集まる？
今日は企業様でのメンタルヘルス研修からスタート♪ 働く方々が心身共に健康でいられるように、自分でできるストレスケアの内容です。 製造業で女性が多い職場と聞いていたので、ワークを中心にすることにしました。 といっても、私の…
2018年7月3日 色を使ってコミュニケーション♪接客への活用
昨日からの雨で旭川の一部の地域は、道路の冠水や川の氾濫で浸水しているところもあります。 昨年の8月だったかな？も同じように大雨で大変なことになりました。 自然災害が少ない旭川ですが、川が多いので大雨が続くと怖いです。 &…
2018年6月5日 ストレスケアは管理職が一番必要？
４月に引き続き、今日も稚内出張♪ 前回はJRで、帰りのJRまでかなり時間があって困ったので、今回は愛車piyo号でお出かけ＾＾ 運転大丈夫かな？と、やや不安でしたが、意外と平気でした。 やはり運転が好きみたいです♪ お仕…
2018年5月10日 ストレスから心を守る！自分でできること、みんなでできること
昨日と今日は、企業様での研修でした。 管理職向けのメンタルヘルス研修と、職員向け心のセルフケアについて。 ストレスを感じやすいと言われている現代ですが、その理由は働き方や生き方が…