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心のこと

“今までと違う”を楽しむ! 2020年10月5日

“今までと違う”を楽しむ!

今日から旭川高等技術専門学院の授業が始まりました。 11月8日(日)の色彩検定に向けての内容です。   初日の今日は、例年との違いに少し戸惑いがありますが、担当する1年生は『今まで』の状態を知らないので、比較す…

意識はどこにありますか?『今』を感じていますか? 2020年10月3日

意識はどこにありますか?『今』を感じていますか?

セラピーをしていると『グラウディング』という言葉を使うことがあります。 地に足がついている、今を生きている、自立しているというような意味合いで使うことが多いのですが、時系列で言うと【今】です。   【今】を感じ…

2020年10月1日

感情が整うと見る夢が変わり爽やかな朝を迎える

長く(と言っても1年ちょっとくらいかな?)セラピーやメンタルトレーニングなどを受けてくださっているお客様から、同じような変化のお話を聞くことが増えました。   その変化とは・・・ 『見る夢が変わった』 『朝の目…