出張記～富良野編
2024年5月8日
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昨日は富良野にて企業研修でした。
メンタルヘルスのセルフケアについて、1時間ほどでお話をしてまいりました。
ガテン系の方々が数十名・・・
皆さま作業服姿だったので、安心感というか見慣れた光景（笑）
↑
専門学校の教室を思い出すので安心感がある
ガテン系の方々は、気力も体力も隆々の方が多いため、心のケアのお話をするとだいたい「俺は大丈夫だから」と、おっしゃいます。
そのお気持ちも自信もわかる気がします。
が
心の疲弊はいつどこからやってくるかわかりませんし、どんなタイミングで自分に来るかわからないんです。
「私は大丈夫」
そう思っている人ほど、心の健康が損なわれた時のショックは大きくなります。
どんなことでもそうですが、想定内だと「ですよね～」「そう思ったよ」と、冷静に対応できます。
想定外のことが起こると「へっ
」とか「マジで」とか思っちゃいますし、「いやいや！何かの間違い！認めない」と、現実逃避をして、状況がどんどん悪くなることも☠
メンタル不調も同じで、まさかのことが起こると現実を見るのが辛くなります。
誰にでも起こることとして認識し、日々のケアが大切です
というお話をしてきました。
さてさて、予定通り仕事が終わり、ここからはドライブタイム🚗
久しぶりにグラス・フォレストさんへ
大好きな回廊
いつもキレイな写真が撮れない
お気に入りの場所なのに・・・
こちらのしばれガラスの作品が好きなのですが、しばれガラスの作家さんと少しだけ接点ができたので、ちとうれしい😊
工房を覗いてみましたが、お忙しそうだったのでお声をかけず、作品をガン見してきました
そして、こちらへ
神様に今日のお仕事のご報告とお礼をお伝えしてきました
なんだか落ち着く神社です。
もちろん次回のお仕事のお願いも忘れずにしてきましたよ😁
あ・・・途中で見かけた看板！
うんうん、クマさんも食事もしたいし、お散歩もしたいよね
でも、お互いに無事にお家に帰りたいから・・・ね🐻
と、無事に帰って来れました😄
雨降りの1日でしたが、とても充実して楽しい1日でもありました。
ありがとうございました💕
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