8月の始まりに心を整える～行事の多い季節こそ、自分の気持ちを大切に
2025年8月1日
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お盆や帰省の予定で慌ただしくなる8月。自分の心の声、ちゃんと聞けていますか？
行事ごとが多く、周囲のリズムに合わせることが増えるこの季節。
ふと気づくと、自分の気持ちが置いてきぼりになっている・・・そんな経験はありませんか？
自分で書いていてなんですが、私もあります！
じゃなくて、ありました。（過去形♪）
私には毎月一日に「朔日参り」に出かける習慣があります。
神様とおしゃべりをしていると、自分の気持ちが整理されていくのがわかります。
月の始まりにとても心地良いリセット習慣です😊
＊自分の気持ちを大切にすることが、8月を楽しく過ごすカギ＊
行事や予定が多いと、どうしても「やらなきゃ」「間に合わせなきゃ」と、心がせわしなくなっちゃいます。
そんなときこそ、自分の気持ちに丁寧に耳を傾けることが大切
一日たった5分でもいいので、「今、自分はどう感じている？」と問いかけてみるだけで、心がスーッと落ち着いていくのを感じられます。
心が整っていると、人との関わりもスムーズになりますし、予定に追われていても自分らしさを保つことができます。
これは、カラーセラピーでもとても大切にしている考え方なんですよ。
＊一日参りの習慣が教えてくれた、心の余白の大切さ＊
私は毎月一日に神社へ朔日参りに行くのが恒例となっています。
いつもは2ヵ所回るのですが、今日は暑すぎて1ヵ所のみ
寒冷地仕様の私にはこれが精いっぱい😱
お参りをしながら「先月はこんなことがあったなぁ」「今月はこんな風に過ごせたらいいな」・・・なんて思いながらの参拝です。
神様は、独り言なのかわからず、リアクションしにくいだろうなと思います（笑）
でも、この習慣があるおかげで、月の始まりに「よし！今月も楽しい決定！」と思えます。
イベントや帰省で心が忙しくなりがちな8月には、こうした小さなリセット時間がとても貴重だと感じています。
今の時期だと、神様や自分の心との会話だけではなく、青空や木々の緑、ピンクや黄色のお花たちの色が、心のバランスを取るのをサポートしてくれます🌻
＊心の声に耳を傾けながら、8月を軽やかに楽しみましょう＊
夏本番の8月
心穏やかにめいっぱい楽しみましょう🍀
今月も、どうぞよろしくお願いいたします。
あっ・・・
毎月1日にインスタで、1本リーディングをしています。
自分の気持ちの確認＆8月の過ごし方の参考になればうれしいです😊
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