心と脳のお遊び会～塗り絵と瞑想でリラックス
2025年10月16日
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忙しい毎日だと思いますが
心身ともにリラックスしていますか？
時間に追われる毎日だからこそ
意識してリラックスタイムを作らないと
心も脳も24時間フル回転させてしまう・・・。
そんなあなたにぴったりな90分をご用意しました😊
『心と脳のお遊び会』を久しぶりに開催します♪
この会は、心も脳もリラックス＆リフレッシュしちゃいましょ♪
という趣旨のもので、不定期開催の会です。
たぶん前回の開催は・・・
6年とか7年前くらい？？
覚えていないくらい前です（笑）
今回は塗り絵と瞑想を使って
今の自分の心が喜ぶために必要なコトを明確にしちゃおうと思います✨
詳細は・・・
🟢🟢🟢 心と脳のお遊び会 🟢🟢🟢
＊内容 塗り絵＆瞑想
＊日程 10月26日（日）
＊時間 ①10：00～11：30 ②13：30～15：00 ③16：00～17：30
※お好きな時間をお選びください
＊定員 各時間2名様
＊料金 5,000円
＊お問い合わせ
電話：090-8903‐4566（10時～18時）
メール：お問合せフォーム
塗り絵は脳をリラックスさせる効果があるとの研究結果があります。
瞑想は心を落ち着かせ、イメージは体感（体験）したのと同じような満足感を与えます。
色は心の状態を映し出し、瞑想は潜在意識を映し出します。
色とイメージを最大限に活用し、心が喜ぶことをどんどん見つけていきましょ✨
サポートします！
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