休息を取っていますか
2015年12月17日
先日「レッドが気になる方へ」ということで、少し立ち止まってみることも大切ですよーと、お話しました。
気分転換をすることで、その後の作業効率が上がります。
☆☆☆☆☆ 気分転換にオススメの色 ☆☆☆☆☆
グリーン
気持ちをゆったりさせてくれます。
深呼吸を促してくれ、リフレッシュさせてくれます。
バイオレット
思考と行動のバランスを取ってくれます。
神経の疲れを緩和してくれ、良い意味で現実逃避をさせてくれます。
バイオレットのものってなかなか周りにないかもしれませんね。
そんなときはバイオレットのお花なんていかがでしょう。
もれなくグリーンもついてきますしね
短時間で効果的な休息時間を作りましょう。
現代人は意識をしないと休息が取りにくいような気がします。
体調を崩してから初めて疲れていたことに気づいたりすることも多いような気がします。
倒れる前に休みましょうね。
色のパワーを活用して年末までの忙しさを乗りきりましょう❗
心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした
