色彩ひろば Couleur Blog

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

「自分らしく毎日を過ごす」が色彩ひろばcouleurのコンセプトです
看護師時代に経験したたくさんのことが「自分らしく過ごす」大切さを私に教えてくれました。

心や体に無理をかけたり、ストレスがあるのに気づけなかったり
自分にダメ出しをし続けたり、体を酷使したり
そんなことが日常でした。
それは医療側だけではなく、入院されている患者さんもそうでした。
その結果、ケガをしたり病気になったり。。。

私の考える「自分らしさ」は自分の心や体に無理強いをしないことです。
それはわがままになるのでも自己中心的になるのでもなく
自分を知り、ただただありのままの自分を受け入れること
そして、心が喜ぶことを栄養として心に与え続けること

時には愚痴ったっていい
毒を吐いたっていい
泣いたって喚いたっていい
その後、ちゃんとそんな自分も愛せたらそれでいい

そんなふうに思うのです。
愚痴ることを、毒を吐くことを、泣くことを悪とするから辛くなる。
やってもいいんです
だって、人間ですもの＾＾

自分の心を
自分を
そのまま受け入れましょ
なんてことを考えながらサロンの玄関にピンクのお花を飾ってみました
ピンクは「自分らしさ」を意識させてくれる色です。

かわいいでしょ