考えてもわからない時は瞑想で答えを導き出す
2018年9月19日
久しぶりに瞑想をご希望されるお客様がいらっしゃいました。
それも別々のお時間ですが、お2人。。。
圧倒的にカラーセラピーとヒプノセラピーをご希望される方が多いので、瞑想が2人も続くのは稀です。
でも、瞑想も大好きな私です♪
テーマもほぼ同じで、2人目の方の時に、「さっきもこの言葉伝えたなぁ」「あれ？これもさっき言ったような・・・」という感じで、少しだけ笑っちゃいました＾＾
もちろんお客様は知らないので、挙動不審に感じられたかも＾＾；
瞑想は、いろいろなテーマで行うことができます。
多いのは・・・
✽なりたい自分像があるのに近づけない → どうやったら近づけるか知りたい
✽良いイメージを持って日々を過ごしたい → 今やっていることが達成されている自分をイメージしたい
✽本当は自分が何をしたいのかわからない → 本当に望んでいることを自分の中から答えを見つけたい
✽自分に自信がない、何もできない自分が嫌 → 誰かの役に立った自分を思い出す
などなどです。
過去の自分から答えやヒントをもらうのか、未来の自分から答えやヒントをもらうのかで、誘導は少し変わりますが、どちらにしても自分からの答えをもらえるというのは変わりありません。
カラーセラピーで自分の内面を知ったり、考えていることや現状を理解しても、やっぱり迷ってしまう、本当にこれで良いのか自信が持てないという方には、お勧めのメニューです。
また、ヒプノセラピーはどんなものが出てくるのかわからなから怖い！でも自分の内面を感じてみたいという方にもお勧めです♪
ヒプノセラピーは感情の浄化をすることが多いので、ちょっと切ない過去に行くことが多く、自分の中の悲しみやネガティブな感情を味わうのが怖いようです。
その後スッキリはするんですけどね。。。
瞑想は基本的にポジティブな感情にしかアクセスしないので、その点でも心が楽かもしれません＾＾
最近は瞑想後のカウンセリングで必要だと感じたら、メタルトレーニングをひとつお伝えすることもあります。
必要じゃないと思ったらお伝えしないんですけどね＾＾；
迷っていることや答えが見つからなくてモヤモヤしてる方は、一度瞑想をうけてみてください。
自分の中から答えやヒントが見つかりますよ。
【瞑想】
時間 1時間
料金 6,000円
興味のある方はご一報くださいね＾＾
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