すでにあるものに目を向ける練習！毎日が楽になる生き方講座プレ講座♪
2018年10月29日
週末から【毎日が楽になる生き方講座】のプレ講座が始まっています♪
日程の都合やご本人のご希望により、全員マンツーマンでの講座になりました＾＾
自分のことをじっくり見つめたい方が興味を持ってくださったのだと思います。
ありがたいです。
今回のテキストの表紙です。
以前フリー素材で見つけてひと目ぼれしたイラストなのですが、生き方講座のイメージにピッタリ！
毎日こんな風にスキップしているような気持で過ごせたら、きっと間違いなく楽しいですよね♪
目指すはココだな！！と（笑）
1回目の内容は、自分の“今”に焦点を当てたワークです。
人間はどうしてもないものに目を向けがちです。
それは小さい頃から、できないことに目を向け、できるようになる練習をたくさんしてきたからという理由もあります。
足りないものを自分で補う癖がついているので、ついついできないところに目を向けてしまうのです。
そして誰かと比べて、できてるとか、できていないとか、他人を中心に自分を考えてしまうことにつながります。
どんなにがんばっても、他人が中心にあるので、自分のがんばりやでき具合を認めにくくなります。
ということで、今できていることや、今の自分の素敵さに気づくワークをしました＾＾
改めて自分の素敵さを確認してもらうと、中には涙する方もいらっしゃいました。
自分にダメ出しをしてしまう癖を持っていると、自分の良さに気づきにくくなります。
たまにはこうして、自分の良さに注目をして自分を考えてみると、自分が喜びます＾＾
2回目は自分の過去を丸ごと振り返ります。
これもまた楽しい作業なんですよ♪
過去からどんな自分に気づけるか♪
そして、どんなことを心の底では感じ、望んでいるのかがわかります＾＾
楽しみです♪♪♪
受けてみたいなぁという方は、まだ間に合いますので、まずはご連絡くださいませ。
詳しくはコチラをご覧ください。
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