しあわせへの第一歩！自分にありがとうを伝える！
2019年1月9日
自分にありがとうを伝えていますか？
今日もお仕事や家事、育児をがんばってくれた自分に、感謝を伝えていますか？
1日の終わりに、自分にたくさん「ありがとう」を伝えてください。
お風呂に入って、足や手、肩や腰、背中などなど・・・体にもありがとうを伝えながら洗います。
今日1日歩いていくれた足
今日1日字を書いたり、パソコンを打ったり、お料理をしてくれた手
今日1日重たい頭を支えてくれた肩
今日1日踏みつけられても文句を言わなかったお尻
今日1日姿勢を保ってくれた背中
今日1日良いことも嫌なことも受け止めてくれた心
ありがとうだらけです。
自分にいっぱいありがとうを伝えていると、どんどん自分が愛おしくなってきます。
心が温かくなると表現をしたお客様もいらっしゃいます。
心が喜んでいるように感じると表現したお客様もいらっしゃいます。
体が軽くなったと表現したお客様もいらっしゃいます。
自分にありがとうを伝え続けると、心も体もちゃんと反応してくれます＾＾
ありがとうと言われて、嫌な気分になる方はいないと思います。
それは、自分も同じですよ。
誰かにありがとうと感謝をされるのを待っているのではなく、自分で伝えちゃいましょう！
そのほうが手っ取り早い（笑）
人にありがとうを言われても、しっくりこないことだったり、感謝ポイントはそこじゃない！と言いたくなったりすることもあります。
自分の感謝ポイントは自分にしかわかりません。
なので、自分で自分にありがとうを伝えると、心が喜ぶんです。
感謝ポイントをちゃんと押さえているから♪
最近満足感が薄いなぁと感じている方は、ぜひぜひ自分にありがとうを伝えてください。
きっと心が満たされてきますよ♪
感謝を表す色はピンク、コーラル、グリーン♪
色を想像しながら、見ながら、感じながらありがとうを自分に届けましょう！
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