グラウンディング！根を張って今を生きるための瞑想実験中
2022年10月15日
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突然ですが
皆さま！グランディングできていますか？
へっ？
って感じですよね（笑）
そもそもグランディングってなに？
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。
グランディングとは
✽地に足がついている状態
✽今を生きている状態
✽生きる意思がある状態
✽目の前のことに集中できている状態
を言います。
他にも表現があると思いますが
私が感じているグランデングはこのような状態だと思っています。
グランディングは色でいうと
赤♪ レッド♪
最近、このグランディングについて思いを馳せることが多くなり
毎朝グランディングの瞑想をするようになりました。
3分ほどでできる瞑想なのでお手軽にできます。
初めて2週間ほどですが
少しずつ地に足がついている感覚が芽生えたような・・・（笑）
↑
地に足がついてなかったんかい！
と、次にお会いした時にでも突っ込んでください（笑）
地に足がついていないと
目の前のことから目をそらし、現実逃避し、自分の人生に責任が持てず、生きている意味が見出せない
という状況になります。
これって・・・辛いですよね。
自分の人生なのに満足感も達成感もない状態になりますもの。
この瞑想がどのくらい効果があるのか
もう少し続けてみて良さそうだったら
ご希望の方にご紹介しようかなと思っています。
無料提供になるか有償になるかは不明（笑）
皆さまは「地に足がついていないわ」と思った時は
赤を身につけたり、食べたり、見たりして赤のパワーをもらってくださいね！
気持ちを落ち着かせるために瞑想したいわ！
という方はぜひぜひご連絡くださいませ。
60分 6,000円（カウンセリング付き）
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