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自分の中で起きている変化を認める 2015年12月8日

自分の中で起きている変化を認める

うれしいこと、楽しいこと、悲しいこと、くやしいこと、辛いことなどなど、感情を素直に認めていますか。 うれしいことや楽しいことは表現できても、ネガティブな感情はなかなか認めにくかったり、認めても表現しにくかったりしますよね…