2020年10月28日 もっと自分を知る！秋のお勧めセラピー
年末や来年に向けて、少しずつ心の棚卸をする方々が増えているようです。 もっと心を楽にしたい！ もっと自分を知りたい！ 最近、この2つの言葉を聞く機会が増えたと感じます。 時間に追…
メンタルトレーニング
2020年10月28日 
2020年7月28日 新人社員さんのお悩み～自分にがっかり？？
7月に入って社会人の新人さんからご相談が増えています。 住んでいるところや業種が違っても、共通しているお悩みがあります。 それは・・・ 仕事できなさすぎる自分にがっかり というものです。 &n…
メンタルトレーニング効果のご報告が届きました！
4月くらいからコロナの影響もあり、メンタルトレーニングを受ける方が増えました。 電話やオンラインでの対応でしたが、少しずつ効果が現れているようです。 数人の方は理解してくださっており、「ブログ等でのネタにし…
メンタルトレーニング～気持ちの切り替えスイッチ作り
久しぶりにサロンワーク再開です♪ たぶん2ヶ月ぶりくらいにお客様がサロンにいらしたような・・・？ オンラインも便利ですが、やはり対面はより良いです。 表情だけではなく、雰囲気も伝わりやすいので、セッションを…
オンラインで誘導瞑想！セラピスト目線とクライアント目線の違い
先日セラピスト仲間の練習を兼ねて、オンラインで誘導瞑想を体験しました。 couleur（クルール）でもオンラインでの誘導瞑想や講座などなどは対応していますし、私自身もオンラインでの講座やセッションを受けた経験があります。…