自分を認める～自己肯定感を上げると得をする？
自分のことを認めていますか？ 丸ごと受け入れていますか？ 自分を認めることは、ポジティブ自分をかわいいと思うだけではなく、ネガティブな自分もいるし、それも私だ・・・と思うことです。 これには、良いも悪いもあ…
自分らしく生きる
couleurが考える自分らしさは、無理をしていない自分。
肩の力が抜け、心も体もリラックスできている状態で、自分の求めている方向に行動できていること、それが自分らしく生きるということだと考えます。
2017年2月21日 ターニングポイントを気づかせてくれるもの
人生を振り返って、あれがターニングポイントだったなと感じることがあると思います。 それは1度のこともあれば、何度か経験している方もいると思います。 ひょっとしたターニングポイントを経験していない方もいるかもしれませんね。…
2017年2月1日 丁寧に生きるとは？幸せになるために心に留めておくこと
毎日を丁寧に生きていますか？ 昨年末くらいから、繰り返し問いかけられている言葉です。 自分の内側から、お客様のセッションを通して、友人との会話から・・・この言葉がキーワードとして出てきます。 具体的にどのよ…
2017年1月28日 自分を認める！～自分の中の小さな変化に気づく～
カラーセラピーを定期的に受けてくださるお客様の中に、小さな変化を感じることがあります。 もちろん大きな変化が起きていることもありますが、この小さな変化を見つけるのが好きです♪ 小さな変化の積み重ねは、気づいたらとても大き…
心のメンテナンスは、自分でできるようになるのがゴールです
カラーセラピーやヒプノセラピーを通して、心の整理や自分の内面を見つめる方が増えて来ているように感じます。 お客様も以前は、「なんとなく興味があって」とおっしゃっていたのですが、最近は、「自分が何を考えているか確認したくて…