2019年5月27日 暑さ対策には色も効果的！少しの工夫で清涼感アップ
昨日と今日は暑いですね。 旭川では5月に34度になるのは114年ぶりだそうです。 体が暑さに慣れていないので、熱中症の危険性も高まります。 疲れやすくなりますし、体調管理には気をつけなければ！ …
カラーセラピー グリーン
couleurのカラーセラピーは、あなたが一歩前に踏み出すために、心と思考の整理をして、今すべきことが明確になり心の迷いがなくなります。
2019年5月27日 
2019年4月28日 連休で心と体のリセットを♪
連休中もお仕事をさせていただいております。 ありがたいです。。。 今月は環境が変わった方、これから変えようと考えている方のセラピーが多く、グリーンやバイオレットのボトルちゃんたちが大活躍です。 …
否定癖を改善する簡単な方法♪
先日、研修先の方からこんな質問がありました。 「部下の話しを聴くのはできるけど、否定から入ってしまう癖があり、どうにかならないものか」 実はこの質問やご相談は意外と多いんです。 それも経験豊富…
2019年1月9日 しあわせへの第一歩！自分にありがとうを伝える！
自分にありがとうを伝えていますか？ 今日もお仕事や家事、育児をがんばってくれた自分に、感謝を伝えていますか？ 1日の終わりに、自分にたくさん「ありがとう」を伝えてください。 お風呂に入って、足…
2018年9月18日 ネガティブ感情を解消する実験を続けたところ・・・
お客様にストレスを溜めないように、解消するようにとお伝えしている以上、効果があるものをご紹介したいなと思っています。 そのため自分の体（心）を使って、実験を繰り返しています（笑） 先月から試みているは、モヤ…