しあわせへの第一歩!自分にありがとうを伝える!
自分にありがとうを伝えていますか? 今日もお仕事や家事、育児をがんばってくれた自分に、感謝を伝えていますか? 1日の終わりに、自分にたくさん「ありがとう」を伝えてください。 お風呂に入って、足…
couleurのカラーセラピーは、あなたが一歩前に踏み出すために、心と思考の整理をして、今すべきことが明確になり心の迷いがなくなります。
自分にありがとうを伝えていますか? 今日もお仕事や家事、育児をがんばってくれた自分に、感謝を伝えていますか? 1日の終わりに、自分にたくさん「ありがとう」を伝えてください。 お風呂に入って、足…
お客様にストレスを溜めないように、解消するようにとお伝えしている以上、効果があるものをご紹介したいなと思っています。 そのため自分の体(心)を使って、実験を繰り返しています(笑) 先月から試みているは、モヤ…
自分の呼吸に意識を向けたことはありますか? ほとんどの方は意識していないと思います。 毎日当たり前のように呼吸をして生きているのですが、ちょっとだけ意識してみてください。 腹式呼吸をしていますか?それとも胸…
昨日久しぶりにイベントに参加し、少々お疲れの山岸です(笑) 普段サロンで静かに仕事をしてるので、イベントは刺激がいっぱいでテンションおかしくなるようです(笑) さてさて、イベントではサロンメニューではあまり…
入社式、入学式を終え、新しい生活がスタートした方も多いと思います。 ワクワクした気持ちと、若干の緊張感。 4月5月はそんなふたつの思いで心がちょっと落ち着かなくなります。 新社会人や新入生だけに限らず、ベテ…