2019年4月21日 片づけが苦手な方へ！洋服を片づけるテクニックと心を手に入れる！
3月にも開催しましたが、お片づけが苦手な方を対象にした講座を5月6月も開催することになりました♪ 洋服のお片づけに特化した内容となっています。 お片づけができない方は・・・ どうやったら片づくのかがわからな…
メンタルトレーニング
2019年4月21日 やってて良かった・・・メンタルトレーニング♪
久しぶりに少しだけイラッとしました＾＾； 少しだけですよ。。。ホントに少しだけ（笑） 数年前の私なら、イライラを引きずって、たぶん1日中モヤッとした気持ちで過ごしていたと思います。 どんだけイライラが好きだ…
自分のこと好き？
自分のこと好きですか？ 私も含め、周りには自分のことが好きと言える方が増えてきました。 なかなか自分のことを好き♪と言うのに、抵抗や勇気がいると思っている方も多く、ハードルが高いことなのだと改めて感じる今日…
2019年3月14日 思考が整理されると部屋が片づく♪
思考は行動の源です。 考えられないと行動ができなくなります。 上手く行かないことやなかなか行動できないことは、思考を整理することで行動できることがたくさんあります。 今月はお片づけの先生と一緒…
2019年3月12日 自分を大切に思えるようになる瞑想＆アファメーション
先月から毎日とある瞑想をしています。 もともと瞑想は好きで、ちょこちょことしていましたが毎日はしていませんでした。 ヒプノセラピーの師匠から教えてもらったのですが、仲間を募り毎日行っています。 といっても、みんなで一緒に…