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ストレス

自分に適度に刺激を与える 2019年8月15日

自分に適度に刺激を与える

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時間が足りない?大人も時間割を作って計画通りに進める 2019年8月2日

時間が足りない?大人も時間割を作って計画通りに進める

子どもの頃って時間割がありましたよね。 1時間目は国語、2時間目は算数、3時間目は社会・・・ というように。 夏休みや冬休みも、時間割を作るようにと言われた方もいらっしゃるのでは?   学生が終わると同時に時間…

2019年7月28日

振り回されている?勝手に回っている?

振り回されてるなぁと思うことってありませんか? 1度や2度くらいはありますよね。 ひょっとしたら、今振り回されている真っ最中!という方もいらっしゃるかもしれませんね。。。   思い返せば、私も振り回されているな…

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