2020年7月1日 オンライン企業研修で初挑戦！頼まれてもいないカラーセラピー
先月から毎週続いていたオンライン企業研修ですが、今日でひと段落です。 メンタルヘルスの内容で4回おこないましたが、4回目の今日はカラーセラピーの内容だけで2時間！ 今まで企業研修を何度かしていますが、ご要望…
メンタルケア
2020年7月1日 
2020年6月25日 オンライン企業研修！こんな講師・・・おもしろいと思ってもらえるかな？
今週もオンラインで企業研修でした♪ こちらの企業様では3回目なので慣れた・・・と言いたいところですが、今日はやらかしました！ Zoomに入れず担当者さんにご迷惑をおかけしてしまい、開始時間が少々遅くなってし…
オンラインで企業研修！学び多きチャンスの時間
今日は企業研修からスタート♪ 2週間前に続き2回目の研修です。 前回の振り返りをしつつ、進めていきました。 オンランですと、集中力が続きにくいのと、単調になりやすいので、1時間に1回の休憩を取ります。 &n…
2020年6月9日 ストレス解消に良い方法～塗り絵
先日、とあるテレビ番組で『ストレス解消に良い方法』が紹介されていました。 なんとなく見ていたので、他の方法は忘れてしまいましたが（笑）、ひとつだけ激しく賛同した方法があります。 それが【塗り絵】です。 co…
メンタルトレーニング効果のご報告が届きました！
4月くらいからコロナの影響もあり、メンタルトレーニングを受ける方が増えました。 電話やオンラインでの対応でしたが、少しずつ効果が現れているようです。 数人の方は理解してくださっており、「ブログ等でのネタにし…