自分を幸せにするために、自分の言葉を信じる
カラーセラピーやヒプノセラピーの後に、お客様からボソッと漏れる心の声を聞くことが多くあります。 自分の感情を伝えるのが苦手な方が、「言ってみようかな」とか、 したくてもできないと諦めて、してこなかったことに対して、「やっ…
心のこと
人間関係を築くために大切なこと
このところガチガチな筋肉をほぐすために、ほぐし屋さん（？）に行っています。 背部をほぐほぐしてもらってしばらくしたところで、「やっと少し緊張がほぐれてきましたね」と言われました。 えっ 知り合いの先生のところに行っている…
聞くことで見えてくること
自分や自分の仕事についての評価というか、周りがどんなふうに思っているのかを聞いたことがありますか ここ数日、ある講座の宿題をしていたのですが、その中にいくつかの質問がありました。 自分が周りから褒められると…
自分の内面に目を向ける癖をつける
自分の心の声に耳を傾けていますか 耳を傾けるってどういうこと 自分の感情を感じることでもあると思います。 うれしいことがあった時は思いっきりそのうれしさを表現しましょう 楽しい時は楽しいと小躍りしてもOKで…
自分を守るための無意識の行動
先日、昔々の自分を思い出すことがありました。 みんなで何かをしたり、集団行動が苦手だった頃の私。。。 この仕事をしてからの私しか知らない方は想像できないようですが、以前の私は人前で話なんかできなくて、そんな…