いじめっ子の自分といじめられっ子の自分
誰の中にもいじめっ子の時分といじめられっ子の自分がいます。 失敗したことや思い通りにできなかった自分を攻め続ける時分と、攻められ続ける自分。 でもね、失敗するってわかっててやったのかな？ 上手くできないって知ってたのかな…
心のこと
傷つかないために
心が傷つくのは辛いですよね 悲しくなったり、さみしくなったり、時には怒りに変わったりすることもあるかもしれませんね 傷つくのはひょっとしたらまだ自分の中で決め切れていないところを突かれたりするからかもしれま…
当たり前に感謝できたら・・・
今日「食べること」に焦点を当てたお話を聞く機会がありました。 歯科医師と言語療法士さんによる、贅沢なセミナーです 「食べることはあなたにとってどんなこと？」 「検査や病気で食事が食べられなかった経験はありま…
気づかされたひと言
先日昔のできごとを思い出しました。 カラーセラピストとして活動を始めてまだ間もない頃のことです。 あるイベントに友人と出展をしていた時のこと。 他の出展者さんたちと話をしていて、お互いに自己紹介的な話をして…
思考を転換する方法
先日お客様と話をしていて、こんなことを言われました。 「どうやったらそんなふうに見方を変えたり、思考を変えたりできますか」 と。。。 以前の私は何か１つの出来事があると、そこにしか意識がいかず、一点集中して…