意識はどこにありますか?『今』を感じていますか?
セラピーをしていると『グラウディング』という言葉を使うことがあります。 地に足がついている、今を生きている、自立しているというような意味合いで使うことが多いのですが、時系列で言うと【今】です。 【今】を感じ…
セラピーをしていると『グラウディング』という言葉を使うことがあります。 地に足がついている、今を生きている、自立しているというような意味合いで使うことが多いのですが、時系列で言うと【今】です。 【今】を感じ…
長く(と言っても1年ちょっとくらいかな?)セラピーやメンタルトレーニングなどを受けてくださっているお客様から、同じような変化のお話を聞くことが増えました。 その変化とは・・・ 『見る夢が変わった』 『朝の目…
この数ヶ月、芸能界からの悲しいお知らせが多いですね。 画面越しとはいえ、良くお見掛けしていた俳優さんが突然いないくなるというのは、やはりさみしいですし衝撃です。 今年は新型コロナウィルスの影響もあり、心穏や…
いろんな人やいろんなことと戦っている人が多いなと感じます。 今年は特に・・・なのかな? コロナの影響で日常が変わってしまいましたし、仕事も大変な状況になっている方も多く、戦わざるを得ない状況になってしまった…
やらなきゃ! と思いつつ、放置していること、目を背けていることってありませんか? 私は・・・あり放題(笑) セラピー等でも「やらなきゃいけないことがあるのに、やる気になれない」と悩んでいらっし…