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メンタルケア

自分を理解し癒し愛するカラーセラピーセルフケア講座 2018年2月19日

自分を理解し癒し愛するカラーセラピーセルフケア講座

先日から始まった、カラーセラピーセルフケア講座 この講座は、「カラーセラピストの勉強まで必要ないけれど、色彩心理・カラーセラピーを学びたい」というご要望から出来た講座です。 カラーセラピスト講座との違いは次のような部分で…

気持ちの切り替えスイッチは複数ある方が良い 2018年1月18日

気持ちの切り替えスイッチは複数ある方が良い

先週に引き続き、とある企業様で職員研修をさせていただきました。 前回は管理者の方を対象にしたので、コミュニケーションについての内容でした。   今回は、心のセルフケアについてというご要望がありましたので、そのよ…

楽しく働くために職場で取り組む心のケア 2018年1月8日

楽しく働くために職場で取り組む心のケア

昨年から北海道産業保健総合支援センターからの委託事業として、メンタルヘルス促進員をしています。 ストレスチェックを推進するとともに、心のケアに重点を置いた研修やセミナーを行います。   本業として心のケアについ…