2018年1月21日 成長した自分を感じる瞬間は？？
先日セラピスト仲間と、「私たちって、ちゃんと成長してきたね～～」と、深夜にチャットで自画自賛していました（笑） 10年くらいのお付き合いになるので、お互いの変化がわかるんですよね～～。 身近な人と話をしてい…
自分らしく生きる
couleurが考える自分らしさは、無理をしていない自分。
肩の力が抜け、心も体もリラックスできている状態で、自分の求めている方向に行動できていること、それが自分らしく生きるということだと考えます。
2018年1月21日 自分探しや自分を癒すことは、どこまでするのが正解？
先日お客様から質問がありました。 「どこまで自分を変えれば良いのでしょうか」 とても深い質問です。 “自分探し”や、“ありのままの自分”という言葉に反応をして、自分の内面を見つめる人が多くなっ…
続けられないことありませんか？新しい習慣を身につけるにはどのくらいかかる？
やろうと思ったことが、いつも3日坊主で終わっちゃうという人もいますよね。。。 私もこちらに近いです（笑） 数年前まで、なんでできないのかな？？と思っていたのですが、とても簡単な理由に落ち着きました。 それは…
2018年1月1日 2018年、今年はどのような1年にしますか？
あけましておめでとうございます 今年はどのような1年になりそうですか？ いや！ どのような1年にしますか？ 今の自分は過去の自分の積み重ねです。 いくつもの選択の結果が今です。 …
2017年12月31日 2017年！今年もお世話になりました！
2017年も今日で終了！！ 早いような遅いような1年でした。 大人になると、時間の流れが早いと言われますが、することが多くなるので時間が足りなくなる・・・と感じています。 でも、本当にそれは必要なこと？私が…