自己肯定感が上がって来た時に湧いてくる言葉
自分に対してダメ出ししていませんか？ 他の人はこれができるのに、自分はできないからダメ！ 友達はあれができているのに、私はできない！ こんな考えを持っているから私はダメなんだ！ なんて、自分のできていないと…
自分らしく生きる
couleurが考える自分らしさは、無理をしていない自分。
肩の力が抜け、心も体もリラックスできている状態で、自分の求めている方向に行動できていること、それが自分らしく生きるということだと考えます。
人間力アップのためにできること～教える立場になる～
講座を開講したり、専門学院で時間講師をさせていただいたり、教えるという立場になることも多いのですが、最初はこの立場になるのが、ちょっと嫌でした。 教えるのが上手ではないと思っていたので、伝わるか自信がなかっ…
人生は辛い？目の前で起こっていることは修行か？それとも・・・
「人生は修行！」 こう思っている方が多いと、改めて感じる今日この頃です。 こういう方には、本当にいろいろなことが起こります。 修行がやってくるのです！ トラブルが次から次へとやってきたり、好ま…
ありのままの自分をさらけ出せるところはありますか？
どんなに良い環境でも、どんなに幸せな状態でも、人の心は何かに偏ったり、時には人の影響を受けてしまうことがあります。 悟りを開いたお釈迦様じゃあるまいし、いつも平穏な心で・・・という訳にはいきませんよね＾＾； …
自己肯定感を上げるって難しい？
ここ数年“自己肯定感”という言葉を聞くことが多くなったように感じます。 カラーセラピーやヒプノセラピーの時に、お客様から聞くこともありますし、私からその言葉を使うこともあります。 先日本屋さんに行った時、心…