瞑想で心と体をリラックスさせる
瞑想と聞くと難しいと思う人や、する意味がわからないと感じる人もいます。 私もそう思っていました(笑) 趣味でヨガをしていますが、屍のポーズの時に瞑想してみようと思うのですが、寝ちゃいます(笑)←先生!ごめんなさい!! &…
瞑想と聞くと難しいと思う人や、する意味がわからないと感じる人もいます。 私もそう思っていました(笑) 趣味でヨガをしていますが、屍のポーズの時に瞑想してみようと思うのですが、寝ちゃいます(笑)←先生!ごめんなさい!! &…
女性の悩みの上位に必ず入ってくるものに、恋愛に関することがあります。 今まさにお悩み中!という方もいるのでは?? ということで、そのお悩みを解決する講座を開催致します♪ 恋愛かぁ関係ないなぁとつぶやいた、既婚者の皆さま!…
自分のことを認めること=うぬぼれ、甘やかし・・・と感じている人が多いのだと感じる今日この頃。 認めることは、褒めちぎることではなく、できたこともできなかったことも、事実をそのまま受け止めることです。 良いとか悪いとかのジ…
寒いです・・・日本列島凍えています!! 大雪で各地大変な様子ですね。 私が住んでいる北海道旭川は、雪よりも寒さがひどいです。 最低気温が-10以下はいつものことですが、最高気温が-5度とか-7度とか・・・さ…
お客様からメールで、夢を叶えるために退職をしたとの連絡がありました。 いやん!ステキ♪ かつて抱いていた夢に再チャレンジのようです。 昨年、別なお客様が一度諦めた夢を叶えるために、環境を変える決心をしました…