脳を２０倍働かせる方法
2015年8月17日
シャワーを浴びている時や、ひとりでボーっとしている時にアイディアが浮かんでくることはありませんか
私は特に頭を洗っている時にいろんなことを思い出したり、アイディアが出てきたりします。
ボーっとする時間もなんだかとっても大切なんです。
朝起きてボーっ
ランチ後にボーっ
空き時間にボーっ
お風呂でボーっ
寝る前にボーっ
ってな感じにボーっとする時間が大好き
そのボーっとしている時間に脳は相当働きになっているようです
そんなことが書かれている記事がコチラ
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音楽を聴いたり、景色を眺めたり、お茶を飲んだり・・・
一見なにもしていなさそうな時間こそが大切な時間なんですよね。
意識してそんな時間を作るのも良いのかもしれませんね
心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした
