ヒプノセラピーを受ける時の鍵！
2016年9月19日
ヒプノセラピーを始めて2年が経ちました。
まだまだ経験が浅いのですが、少ない経験ながら感じることも多くあります。
そのひとつが、セッションを行うに当たって、しっかりとテーマを絞るということです。
大きなテーマでやってももちろん良いのですが、求めている結果と少し離れてしまって、今のお悩みにリンクしにくかったりすることもあります。
ですが、テーマをピンポイントにして行うと、ちゃんとピンポイントのところを感じることができます。
そうすると、今の自分とリンクすることがはっきり理解でき、腑に落ちることが満載です。
ピンポイントでというのは、実はちょっとだけしんどいこともあります。
かなりお悩みの真髄に近いところを感じるため、自分にとって辛いことを感じるかもしれませんし、ネガティブな自分を知ることになるかもしれません。
でもね、その分セッション後の納得感とスッキリ感はハンパないです！！
大きなテーマでするとソフトな感じになることも多く、少しずつ真髄に近づくので、ゆっくりゆっくり時間をかけて感じることができます。
その代わり、本当は感じなきゃいけない感情や出来事を遠巻きに見る形になるため、何となくスッキリ感がなく、「まだまだ！！」と、何度も何度もセッションを受け続け、感情の掘り起こしばかりをしてしまう可能性もあります。
1回1回のセッションの内容を振り返り、今の自分の状況やお悩みとどうリンクし、何を感じたのかを確認するのがお勧めです。
そうすることで、納得できた部分、まだぼんやりした部分がハッキリしてきます。
セッションの時間だけで全て感情を理解したり、何かが変わるわけではありません。
数日後に、「うわっ！ヒプノで見たもの（感じたもの）は、ここにもつながっていた」と、気づくこともありますし、セッション中に思い出さなかった出来事を、突然思い出し号泣したりほんわかしたりすることも、多々あります＾＾
なので、1回のセッションで答えがでなかったとしても、焦らないでくださいね＾＾
数日から数週間、長いと何年もかかって少しずつ変化が訪れることもあります。
ピンポイントですると比較的早めに効果が出ることもありますけどね＾＾
今までの思考の癖は何年も何年もかけて構築してきたので、さらにいろんな感情がくっついているので、そう簡単には離れませんよ（笑）
焦らずに少しずつ行きましょ♪
ということで、ヒプノセラピーを受ける時は、テーマはピンポイントで♪というのが鍵ですよ＾＾
そして焦らずに♪です。
ヒプノセラピーに興味のある方は、お気軽にお問い合わせください＾＾
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