嫌い！苦手！と思っている人のことは、本当は好きかも！！
2019年2月13日
数日前から新しい瞑想を行っています。
5分ほどでできる瞑想なのですが、とても心地良く気持ちがふわっと良くなります＾＾
いくつかの言葉を言いながら瞑想するのですが、その言葉の主語は「私」です。
基本の瞑想に慣れたら、主語をいろんな人にを変えて行うと良いと聞いたので、そのうちやってみようと思っていました。
でも・・・でも・・・
まだ慣れていないのに、「主語を嫌いな人にしてみたら、どんな感情になるんだろう？？」
と、思っちゃったんです＾＾；
思っちゃったら実験したくなるので、早速主語を嫌いな人に変えてみました（笑）
結果・・・
その人のことを本当はとても好きで、とても尊敬してることに気づき、涙が溢れてきました。
「かわいさ余って憎さ100倍」だったようです。。。
涙がひと段落したら、とても気持ちが楽！！！！！
そして、さらに感じたことは、ただ嫌いじゃなくて良かったということです（笑）
尊敬していたからこそ、許せないことやわかって欲しかったという気持ちが強くなって、嫌いになったのだと思いました。
恐るべし瞑想！！
この瞑想は、慈悲の瞑想とも呼ばれており、なかなか良い瞑想です＾＾
ちなみに嫌いな人は「父親」です（笑）
父よ！嫌い続けてごめんよ（笑）
この瞑想に興味のある方は、ご一報くださいね。
伝授しますよ＾＾
☆☆☆☆☆☆
2月のイベント・セミナー情報はコチラ
2019年開講予定の講座はコチラ
セラピーや講座のお申込みはコチラ
ご予約可能日の確認はコチラ
サロンメニューの料金表はコチラ
LINEトークCARE受付中（有料カウンセリング）
↓ ↓ ↓
