2019年4月3日 楽しみを見つけて気持ち良く任務遂行！
カラーリスト歴も長くなり、「色に困ったら山岸へ」というのが少しずつ周囲に浸透してきたなと感じています。 ありがたいことです。 カラーが関わることって、範囲がとても広く、すべての知識があるわけではないのですが…
メンタルケア
2019年4月3日 
2019年4月2日 ストレスと闘っていませんか？上手な付き合い方を身につけましょう。
ストレスと闘っている方が多いなぁと感じる今日この頃です。 闘う必要が本当にあるのかな？ と思うのですが、私も数年前まで闘っていました。 全力で毎日（笑） おかげで長い間体調不良の日が多く、心の底から笑えない…
ストレスと上手にお付き合いしていますか？～生き方講座～
毎日何かしらのストレスと出会っている私たちです。 「ストレスなんてないよ～～」 という方もいらっしゃいますが、お話を伺っていると『ストレスがない』のではなく『ストレスと感じていない』ということがほとんどです。  …
自分のこと好き？
自分のこと好きですか？ 私も含め、周りには自分のことが好きと言える方が増えてきました。 なかなか自分のことを好き♪と言うのに、抵抗や勇気がいると思っている方も多く、ハードルが高いことなのだと改めて感じる今日…
2019年3月23日 シンプルな判断基準でサクッと決断する
『何を基準に決めたら良いのだろう・・・』 先日2人続けてこのお悩み相談がありました。 迷っている時って 「誰か！基準を示して！」 と思いますよね。 判断基準がわからないと悩んでいる方に、必ずする質問がありま…