2018年1月18日 気持ちの切り替えスイッチは複数ある方が良い
先週に引き続き、とある企業様で職員研修をさせていただきました。 前回は管理者の方を対象にしたので、コミュニケーションについての内容でした。 今回は、心のセルフケアについてというご要望がありましたので、そのよ…
ストレス
2018年1月18日 イライラは欲求が満たされていないから！人間が持つ欲求とは？
今日のブログ、長いです！（笑） お時間のあるときに読んでくださいね＾＾ イライラすることって、誰にでもありますよね？？ その原因ってどんなことですか？ 仕事で、家事で、育児で、人間関係で・・・…
2018年1月13日 不安や恐怖心は行動を制限し、変化は楽しさをアップさせる
定期的にセラピーに通ってくださっているお客様の、小さな変化のお話です。 お客様からの承諾をいただいてご紹介～～♪ この1年ほどずっとずっとこの3色が気になっていたYさん。 イエロー＆オレンジ＆レッド &nb…
2018年1月10日 企業セミナー♪暖かい雰囲気で真剣にラインケアについて考える
今日はとある企業様で、管理者の方を対象にした研修をさせていただきました。 いつもは会議室でするようなのですが、今は使えないとのことで、今日の会場は・・・ こ～～んなアットホームなお部屋♪ むむむ！！！ 大好きな雰囲気です…
2018年1月8日 楽しく働くために職場で取り組む心のケア
昨年から北海道産業保健総合支援センターからの委託事業として、メンタルヘルス促進員をしています。 ストレスチェックを推進するとともに、心のケアに重点を置いた研修やセミナーを行います。 本業として心のケアについ…