2018年1月21日 成長した自分を感じる瞬間は？？
先日セラピスト仲間と、「私たちって、ちゃんと成長してきたね～～」と、深夜にチャットで自画自賛していました（笑） 10年くらいのお付き合いになるので、お互いの変化がわかるんですよね～～。 身近な人と話をしてい…
心のこと
2018年1月21日 
2018年1月13日 不安や恐怖心は行動を制限し、変化は楽しさをアップさせる
定期的にセラピーに通ってくださっているお客様の、小さな変化のお話です。 お客様からの承諾をいただいてご紹介～～♪ この1年ほどずっとずっとこの3色が気になっていたYさん。 イエロー＆オレンジ＆レッド &nb…
続けられないことありませんか？新しい習慣を身につけるにはどのくらいかかる？
やろうと思ったことが、いつも3日坊主で終わっちゃうという人もいますよね。。。 私もこちらに近いです（笑） 数年前まで、なんでできないのかな？？と思っていたのですが、とても簡単な理由に落ち着きました。 それは…
2018年1月1日 2018年、今年はどのような1年にしますか？
あけましておめでとうございます 今年はどのような1年になりそうですか？ いや！ どのような1年にしますか？ 今の自分は過去の自分の積み重ねです。 いくつもの選択の結果が今です。 …
2017年12月31日 2017年！今年もお世話になりました！
2017年も今日で終了！！ 早いような遅いような1年でした。 大人になると、時間の流れが早いと言われますが、することが多くなるので時間が足りなくなる・・・と感じています。 でも、本当にそれは必要なこと？私が…