2018年12月19日 視覚を使って来年の自分を意識する～コラージュで楽しくなる
生き方プレ講座の3回目の様子です。 1回目2回目で、自分のがんばってきたことや、成長してきたこと、今の原動力、最終的にていに入れたいものなどを明確にしていきました。 3回目は、最終的に手に入れたいものと、今…
メンタルトレーニング
2018年12月19日 
2018年11月21日 思わず納得！！自分の内面を映し出す自分マップ♪
今日は午前中から「毎日が楽しくなる生き方講座」のプレ講座を開講していました＾＾ 市外の方でしたので、特別に1回目と2回目を通しで行いましたよ♪ 結構考えることも多いので、大丈夫かな？と思いましたが、時間通り…
2018年10月29日 すでにあるものに目を向ける練習！毎日が楽になる生き方講座プレ講座♪
週末から【毎日が楽になる生き方講座】のプレ講座が始まっています♪ 日程の都合やご本人のご希望により、全員マンツーマンでの講座になりました＾＾ 自分のことをじっくり見つめたい方が興味を持ってくださったのだと思…
2018年10月16日 無になる時間を作って脳も心もリラックス♪
何にも考えない時間を作ったことはありますか？ ほとんどの方が起きてから寝るまでの間、ず～～～～～っと頭を働かせているのではないでしょうか。 お仕事、家事、育児をしていると考えるなというほうが無理かもしれませ…
2018年10月12日 毎日が楽になる生き方講座～プレ講座～ご予約状況
今月から3ヶ月連続講座【毎日が楽になる生き方講座～プレ講座】ですが、ありがたいことにお問い合わせやご予約をいただいております。 初めてセラピーの枠を超えて考えた講座なので、どうなることやら・・・と思っていたのですが、興味…