穏やかな心のために
このところとっても心が穏やかです 元々気性が激しい私ですが、穏やかです。 今までイラっとしていたことや、キ～～～～～～～～っとなっていたことも今は「そうなんだぁ」と穏やかに受け止められます なぜだろう と考…
心のこと
直感を信じてみる
どうしようかなぁと悩んだり、どっちにしようかなと迷っている時に、頭にポンっと言葉が浮かんだり、アイディアが浮かぶことはありませんか その時、どうしてますか その浮かんできた通りに行動していますかそれとも左脳を駆使して理論…
感情の出し方
感情を表現するのが苦手なあなた 「もっと感情を出していいのに」と言われたことはありませんか。 もしくは、「どうして感情を出せないの」と言われたことはありませんか。 お箸を使ったことのない方に、「なぜお箸を使…
人を理解できなくても自分を責めない
この人を理解したいのにできないと思うことはありませんか 自分の言動が理解されにくいなぁと思うことはありませんか 理解できない自分を責めたりすることはありませんか 人間をグループ分けすることはあまり得意ではな…
自分を楽にするたに～使命感からの解放～
「○○しなくてはいけない」というふうに思いがらしていることはありませんか。 特に頼まれたわけではないけど、「私がやらなきゃ」と思ってやっていること。 「普通はこうするよね」と思いながらやっていること。 「こ…