苦手だと思っていること、本当に苦手なの？
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 人間っていっぱい思い込みがあるなぁと思う今日この頃。。。 例えば、 私って○○が苦手なの と言ってしまうことはありませんか 本当にそうなの…
心のこと
すべては今につながる～今を大切に丁寧に生きる～
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 先日、旭川運営チームとして関わらせていただいていますCAN netの勉強会がありました。 テーマは「看取り・見送りを考える」でした。 &n…
2014年11月12日 素直に気持ちを伝えてみましょう
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 「話を聞いておくれ」と友人からのメール むふふ 何だかうれしいですね と言っても話の内容はポジティブな内容ではないのですが すぐに会う日を…
凹んだ時の立ち直り方
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 心が凹んだ時、どんなふうにしますか。 誰かに話を聞いてもらったり カラオケに言って大声で歌ったり、踊ったり ショッピングに行ったり おいし…
内側から輝く自分になるために必要なこと
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです いつもキラキラしている人っていますよね いつも笑顔で、いつも楽しそうで、いつも幸せそうな人 そんな方々の共通点は、心の底から…